Perlu kita ketahui nih, kalau self improvement adalah hal yang harus diterapkan. Sebagai manusia kita tidak bisa menghindari tantangan di hari esok. Singkatnya, kita tidak bisa terus menerus berada di zona nyaman. Maka dari itu itu beberapa orang kerap kali berani menantang dirinya dengan tujuan positif, mengikuti aktivitas yang sebelumnya belum pernah diikuti, atau sekadar mencari pengalaman untuk pengembangan diri. 

Nah, d iatas merupakan apa itu self-improvement. Self improvement adalah sebuah upaya untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas diri atau usaha untuk memperbaiki diri menjadi lebih baik. Dengan upaya tersebut, seseorang bisa mengembangkan potensi dirinya sehingga kualitas hidupnya menghasilkan dampak yang baik, dari kemampuan, daya pikir, kesehatan dan masih banyak lagi.

Apa Itu Self Improvement?

Ada banyak istilah mengenai upaya memperbaiki diri yaitu, self-improvement, self-development, self-growth, self-love dan lain-lain. yang memiliki arti usaha untuk seseorang individu mengembangkan dirinya ke dalam hal positif. Self improvement adalah segala bentuk usaha yang dipilih seseorang untuk meningkatkan kesadaran mengenai dirinya, bakat, kemampuan, keterampilan, bahkan kesehatan untuk kualitas kehidupan yang lebih baik dari sebelumnya. 

Dengan kata lain, pengembangan diri atau self improvement adalah hal yang penting dalam proses manusia untuk tumbuh pada kehidupan kita. Hal ini penting dalam kehidupan karena selain meningkatkan kualitas pada diri kita, upaya ini bisa menjadi motivasi untuk orang lain. 

Pengembangan diri tidak memedulikan siapapun dia dan berumur berapa, semua orang berhak untuk mendapatkan kesempatan memperbaiki diri jadi lebih baik. Setiap individu tentunya memiliki keinginan masing-masing yang melibatkan proses peningkatan kualitas diri dan self growth.

Sebagai contoh, seseorang ingin memperbaiki dirinya dalam aspek spiritual yang bersifat kontinum dan dinamis. Dalam konteks ini, seseorang tersebut ingin meperkembangkan kesadaran mengenai hakikat dan keberadaan dirinya, orang lain, lingkungan dan seluruh alam semesta.

Atau misalnya kita yang harus menyesuaikan diri terkait karir setelah naik jabatan. Seorang atlet yang harus mengembangkan bakat dan kemampuan untuk menghadapi tantangan baru pada turnamen selanjutnya. Hal-hal tersebut merupakan contoh dari proses self investment.

Perbedaan Self Improvement  dan Self Development

Kemudian, apa sih perbedaan self improvement dan self development? Istilah keduanya hampir sama dan tujuannya pun sama-sama dalam bagian pengembangan diri.

Ketika seseorang berusaha untuk meningkatkan bakat atau kemampuannya, tentunya mereka akan melakukan berbagai cara untuk meningkatan kemampuan dirinya, ini disebut self improvement. Sedangkan self development adalah ketika seseorang sudah meningkatkan kemampuannya, seseorang tersebut perlu untuk mengevaluasi kemampuan tersebut dengan berlatih atau memperbaiki lagi dengan lebih optimal.

Keduanya merupakan metode atau proses personal development dilakukan pada seseorang yang mengarah pada tujuan untuk perkembangan diri menjadi versi yang lebih baik.

Cara Membangun Self Development

Selanjutnya adalah cara membangun self development yang bisa kita lakukan dalam keseharian dan aktivitas yang sedang dijalankan.

1. Istirahat yang Cukup

Kadang-kadang kita tidur terlalu larut karena berbagai macam hal contohnya tuntutan pekerjaan,sayangnya kita sering menyepelekan kebiasaan ini. Niat begadang yang tadinya untuk menjaga produktivitas bisa menjadi salah satu penyebab turunnya performa kinerja kita. 

Jadi sayang sekali bukan? Ketika kita bertujuan mengembangkan diri lebih baik namun kualitas tidur kita buruk. Ketika kita masuk ke dalam tahap tidur, konsentrasi, analisa, kreativitas dan stabilitas emosional jika berkurang tentu memengaruhi produktivitas kita, ujar dr Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran. 

Supaya manfaat personal development tersebut bisa kita rasakan, kita bisa memulai dengan menbangun pola tidur yang berkualitas sesuai jumlah jam yang dianjurkan.

2. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Setelah memperbaiki pola tidur seperti penjelasan sebelumnya, pastikan juga menjaga kesehatan fisik dan mental secara teratur. Tanpa tubuh dan pikiran yang sehat, tentunya upaya pengembangan diri tidak akan terealisasi dan hanya mimpi belaka. 

Kita memulai dengan aktivitas fisik, yaitu berolahraga. Pastikan pilih jenis olahraga cocok dan yang kita sukai. Dengan berolahraga kita bisa menghindari penyakit seperti jantung, stroke, mengendalikan diabetes, nyeri punggung, dan tentunya meningkatkan kualitas hidup. Sering sekali beberapa orang mengabaikan olahraga karena melelahkan. Padahal, dengan olahraga dan aktif bergerak membuat tubuh menjadi bugar dan kesehatan pun terjaga.

Ketika tubuh kita sehat, tentunya suasana hati pun membaik. Dengan olahraga tadi, tubuh kita menstimulasi pembentukan zat kimia pada otak yaitu, serotonin dan endorfin. Selain itu juga, dengan rutin olahraga tingkat hormon stres seperti kortisol, adrenalin, dan norepinefrin bisa berkurang juga. Olahraga pun baik untuk mencegah dan meringankan gejala gangguan mental, seperti depresi dan gangguan cemas.

3. Tergabung dalam Kegiatan Positif

Ketika tubuh dan psikis pun sehat, salah satu cara lain meningkatkan self improvement adalah dengan mengikuti kegiatan-kegiatan positif, salah satunya adalah charity. Dengan ikut serta dalam kegiatan positif, kita bisa menambah relasi dengan bertemu orang-orang baru. 

Selain itu, dengan bertemu orang-orang baru, pandangan kita terhadap dunia akan meluas. Kita akan belajar dari pengalaman-pengalaman orang lain serta diskusi mengenai banyak hal untuk pengembangan diri kamu.

4. Kenali Diri Sendiri 

Untuk mengembangkan diri menjadi yang lebih baik, kita juga perlu tahu dahulu diri kita sendiri. Hal ini merupakan aspek penting dalam menjalani hidup agar selalu bahagia dan memiliki tujuan. Kita bisa memulai dengan menentukan karakteristik istimewa diri kita, kemudian refleksi diri untuk memahami identitas dan pribadi kita.

Sebagai manusia, kita memiliki kelebihan dan kelemahannya. Kedua hal ini merupakan salah satu penunjang motivasi peningkatan kualitas diri kita. 

Misalnya ketika kita mengetahui kelebihan diri kita, hal tersebut bisa menjadi acuan untuk lebih bersemangat dan memotivasi diri untuk terus berkembang ke arah yang lebih baik. Lalu, ketika kita sadar mengenai kelemahan diri kita, hal tersebut bisa menjadi bahan evaluasi untuk kita dan memperbaiki kekurangan tersebut.

Setelah mengenal diri kita sendiri, kita juga mengetahui minat yang kita sukai. Hal ini berlaku juga dengan mengembangkan hobi yang kita punya. Self improvement adalah upaya untuk mengembangkan diri dengan skill yang menguntungkan juga. 

Dengan mengembangkan hobi dan bidang yang kita sukai, kedua hal tersebut membantu mengekspresikan emosi sekaligus menambah penyemangat dalam menjalankan aktivitas kita. Tumbuhnya personal development dari mengembangan hobi, kita bisa menggali potensi baru yang kita miliki. 

Kemudian langkah selanjutnya adalah menerima saran atau kritik dari orang lain kepada kita. Mungkin hal ini sulit untuk beberapa orang namun, dengan berpikir positif dan bertujuan untuk mengembangkan diri, tentunya akan mudah untuk meningkatkan kualitas diri. Kita bisa memilih mana yang baik untuk diri kita untuk mengetahui beberapa hal yang tidak kita sadari.

5. Investasi Leher ke Atas

Istilah investasi leher ke atas dikenal sebagai investasi untuk perkembangan diri. Sama seperti kegiatan investasi dengan menanam modal yang disalurkan ke berbagai medium, seperti pasar saham, emas, dan obligasi.  

Investasi leher ke atas adalah yang melibatkan sesuatu di atas leher kita, yaitu kepala kita. Tentunya bukan bagian tubuh kita, melainkan organ penting sebagai makhluk hidup yaitu otak. Pada dasarnya, cara ini merupakan salah satu upaya diri kita untuk mengembangkan diri dengan tujuan mempersiapkan kehidupan selanjutnya. 

Dengan demikian, investasi leher ke atas bisa dikatakan dengan investasi ilmu. Nantinya, akan berguna untuk kita mempersiapkan kita dengan memiliki keterampilan yang sudah kita latih atau kuasai, hal ini disebut dengan investasi keterampilan.

Selain itu juga, investasi spiritual juga mendekatkan diri kita Sang Pencipta dan menenangkan diri sejenak dari kesibukan. Ada juga investasi sosial dengan menggunakan media sosial sebagai sarana mencari ilmu atau relasi dengan bijak. Atau ikut dalam organisasi untuk menambah relasi dan menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat sebagai aset penting yang bisa dipertahankan.

Nah, diatas merupakan penjelasan mengenai apa itu self improvement, manfaat, dan cara-cara mengembangkan diri.

Dengan berinvestasi ilmu tentunya akan membantu kita untuk menghadapi tantangan yang akan datang. Hal ini berlaku juga dalam berinvestasi untuk mempersiapkan keuangan di masa yang akan datang. Karena dengan investasi, kamu bisa mendapatkan keuntungan secara rutin sebagai tabungan kamu untuk kebutuhan selanjutnya. Sebagai contoh, kamu bisa berinvestasi dengan modal kecil melalui skema securities crowdfunding.

Melalui skema securities crowdfunding, kamu bisa menyesuaikan profil risiko yang dinginkan sebelum memilih bisnis yang ingin kamu danai bersama-sama dengan investor lainnya. Dari urun dana bisnis potensial, nantinya kamu akan mendapatkan keuntungan berupa dividen secara rutin.

LandX merupakan platform securities crowdfunding terpercaya dan telah memiliki izin dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK) yang bisa membantu kamu untuk mempersiapkan kebutuhan masa depan kamu.

Persiapkan Masa Depan Kamu dengan Investasi Bisnis Potensial Melalui LandX!